Une connexion à la nature, mais surtout une connexion avec soi même. Dans l après midi j’ai repensé à ce bain de forêt et j’ai réalisé que pendant ces 3h je n’ai pensé à rien, j’avais tout laissé à la porte de la forêt.

Christelle

Un bain de forêt est une immersion complète en forêt.

Au cours d’un parcours spécialement créé par mes soins, je vous accompagne  et vous propose diverses activités pour:

🍂​ Déconnecter du quotidien, lâcher prise sur ses problèmes

🍂​ Se reconnecter à l’instant présent

🍂​ Redécouvrir ses sensations corporelles, renouer avec son corps

🍂​ Révéler son enfant intérieur, sa créativité, son imagination

🍂​ Se reconnecter de manière privilégiée avec la nature

 

Vivre un bain de forêt c’est se permettre de nourrir un lien profond avec la nature, d’entrer en relation avec elle, et par là même, avec nous.

C’est s’offrir une pause, hors du temps (puisque c’est moi qui gère le temps pour vous permettre de réellement déconnecter).

C’est s’offrir une expérience hors du quotidien pour se retrouver et se ressourcer. Profiter de l’énergie de la forêt, dont les bienfaits ont été prouvé. 

Voici quelques activités que je pourrai vous proposer:

🌲 Marche pieds nus

🌲 Création de mandalas

🌲 Connexion sensorielle à un élément naturel

🌲 Récolte d’éléments naturels

🌲 Méditation

🌲 Créations avec des éléments naturels

Je propose des bains de forêt pour un petit groupe de maximum 8 personnes.

Si vous souhaitez une sortie privilégiée, créée spécialement pour vous, ou un petit groupe de personnes, vous pouvez me contacter ici: lechappeenature@protonmail.com

Le bain de forêt constitue une expérience originale pour un anniversaire, un EVJF, une célébration, et peut être tout à fait pertinente en individuel, pour traiter une problématique particulière (faire le point, prendre une décision, diminuer son stress, se ressourcer etc…). 

Un grand MERCI pour ce bain de forêt générant un important lâcher prise et une grande détente. Une balade riche en exercices divers produisant de supers relâchements autant physiques qu’émotionnels et mentaux. Je recommande vivement cette sortie et à bientôt…

Adrien

Nous avons passé un moment hors du temps. Ressourçant et apaisant, cela nous a permis de lâché prise et d’être en total connexion avec la nature.

Nolwenn et sa famille

Je me suis sentie hors du temps et hors de tout mais en même temps tellement connectée en communion avec la nature, que je suis ressortie de cette expérience avec un profond et nouveau bien-être. Chaque exercice nous a permis de chasser notre mental, pour redonner à chacun de nos sens leur importance, leur utilité, leur essence.
De même, la douceur de votre voix et votre respect de chacun, dans son rythme, dans ses besoins, et dans sa progression  permet de se laisser aller et de ne pas se sentir jugé.
Merci infiniment pour tout cela, je ne manquerai pas de recommander autour de moi de participer à cette expérience tellement enrichissante, bienveillante, et ressourçante. 
Nathalie

Un très bon moment de reconnexion à soi-même et à la nature apaisante qui nous entoure guidée par Déborah et ses exercices de lâcher prise tout en douceur…
Sophie

Prochains bains de forêt à venir:

*Pas de bain de forêt prévus pour le moment*

Venez découvrir le bain de forêt 🌲

Une balade immersive dans la forêt, ponctuée de propositions créatives, méditatives, sensorielles, ludiques: marche pieds nus, méditation, connexion aux arbres…

Le moyen idéal de faire cesser le bavardage mental et de se reconnecter à son être profond, sa créativité, son intuition, ses ressources 🌞

On se reconnecte à la nature, on se ressource, on s’ancre et on se retrouve soi-même dans cet espace sécurisant et bienveillant.

2h pour vous faire du bien!